痔疮
2016/3/28 
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本文摘要： 为什么好端端的会长痔疮!经过上网百度谷歌了一番，小编惊讶地发现擦屁屁的方法竟然跟患痔疮有关。
十男九痔，十女十痔?砖家说这是有科学依据的!
所谓痔疮，其实就是肛门附近的血管发生增生或曲张所形成的静脉团。换句话说，就是因为种种原因，比如便秘、蹲坑时间太长、24小时宅在椅子上不运动等等，让你肛门周围的血管都堵在一起，揉成团啦!有木有!
辽宁省肛肠医院副院长李师表示，对于民间普遍流行的“十男九痔，十女十痔”的说法，其实还是有一定的科学依据的，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%。
九成痔疮都是不注意如厕小节“养成”的~
痔疮之所以有如此高的发病率，除了现代都市人经常久坐、少运动等原因之外，擦屁股的方式竟然也是造成痔疮高发的“凶手”!
绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”。但是肛门褶皱多，“擦”很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。
肛肠科医师建议，应该改“擦”为“揉”。正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”。改变这个错误的小习惯只需要30秒，但是却能大大降低痔疮的发生几率。
特别是女性，一定要从前往后揉搓。蹲厕所时间太长尤其要注意，这时候肛门水肿，更不能用纸使劲儿擦。
看了以上这些，瞬间觉得自己连屁屁都不会擦了……
科学家说：厕纸叠两次能降低成为有“痔”青年的几率哦!
根据英国贝斯罗姆皇家学院的肛肠科专家托雷特 佩普在《新英格兰医学期刊》(The New England Journal of Medicine)上的一篇研究，人们使用厕纸的习惯会直接影响他们患痔疮的几率。
在研究中，佩普对超过2000名英国人进行了长达3年的追踪调查。他寻找了大量健康，无痔疮的被试者，并要求他们分别使用叠1次和叠2次的厕纸擦屁股。
在3年调查结束时，那些在如厕后将厕纸折叠2次(即4层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次(即2层)的人。数据显示，那些叠2次的人甚至将患痔疮的几率降低了高达17.53%!
佩普教授认为，当使用叠2次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到一种温和的按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮之中。
然而，聪明的印度人，早已预见了这一点，所以他们干脆不用厕纸擦屁屁……去印度旅行，各种攻略和建议中一定有一条是说带足手纸，因为印度的公厕是没有手纸的。
除了厕纸叠两次，还有哪些方法可以让我们远离痔疮君?
1、每天喝8杯水。吃富含纤维的食物，特别是水果，蔬菜，全谷物，来帮助正常排便。必要时要使用大便软化剂。不过不要滥用，容易产生药物依赖。
2、排便时不要过度用力。排便时用力过猛也会引起痔疮。最好让大便自然地排出，不必要的压力会损伤肌肉，引起痔疮。
3、不要长久坐着。隔一段时间站立起来走动走动。持久的压力会造成或者加剧痔疮。
4、不要抓挠长痔疮的部位，不要过度擦拭。如果痔疮的部位瘙痒，涂抹一些金缕梅，不要使用普通的卫生纸。使用柔软不刺激的卫生纸。避免使用添加香精和漂白染色的卫生纸。
5、穿棉质的内裤。棉质内衣非常通风透气，而且质地柔软，对皮肤不会产生刺激。
屁屁的皮肤是很柔弱的，如厕后粗暴的摩擦不仅会产生一时的痛感，还会酿成长时的痛苦——在我们的屁屁上长一个叫“痔疮”的东西。所以，从今天开始，多动动多走走，爱喝水爱拉粑粑，温柔地对待每一个，噢不对，是自己的屁屁，成为一名真正的有志青年。还要记得厕纸叠两次喔!
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